Læreplan i breddeidrett - valgfrie programfag i utdanningsprogram for idrettsfag (IDR6-01)

Utgått

Denne læreplanen har utgått.
Til forside

Breddeidrett 1

Idrettsaktiviteter

  • demonstrere ferdigheter i minst én lagidrett og én individuell idrettsaktivitet
  • anvende regler og normer innenfor de valgte idrettene
  • gjennomføre ulike leikaktiviteter
  • gjennomføre rytmiske aktiviteter til musikk
  • vise evne til forpliktende samarbeid og fair play

Basistrening

  • gjennomføre trening av fysiske, psykiske og koordinative egenskaper
  • planlegge, gjennomføre og vurdere basistreningsøkter

Fysisk aktivitet og helse

  • gjennomføre helsefremmende trening og trening som kan forebygge skader
  • forklare hvordan ulike treningsformer påvirker hjerte- og karsystemet og muskel- og skjelettsystemet

7 av 10

Neste
Forrige
Til toppen